Fie că vorbim de hobby sau de performanță, Academia de Dans „Ballet Art” este alegerea ideală pentru orice părinte care dorește doar ce este mai bun pentru copilul său.
De ce este Academia de Dans „Ballet Art” alegerea ideală? Ei bine, „Ballet Art” este singura școală unde copiii sunt îndrumați de un profesor certificat de prestigioasa Academie Bolshoi Ballet – Iolanda Petrescu. Iolanda este și profesor la Liceul de Coregrafie „Floria Capsali”, elevii pregătiți atât în Academia „Ballet Art”, cât și la liceu obținând numeroase premii naționale și internaționale.
Mai mult decât atât, Iolanda este și Prim Balerină a Teatrului Național de Operetă și Musical „Ion Dacian”, astfel că elevii îndrumați la clasele sale pot beneficia atât de experiența profesorului certificat de Bolshoi Academy, cât și de experiența unei balerine.
În cei peste 20 de ani de experiență, Iolanda Petrescu a realizat un program complex de pregătire pentru elevele care doresc performanță. Așadar, cine visează să devină balerină are o singură alegere: Ballet Art! Aici, în cadrul Academiei de Dans „Ballet Art”, clasele sunt foarte bine gândite pentru a oferi o pregătire completă viitoarelor balerine și pentru a preîntâmpina riscul unor accidentări.
Astfel, programul Ballet Art nu include doar lecții de balet clasic, ci și ore de stretching și de Pilates Reformer. Și pentru că dansul are nevoie întotdeauna de muzică, Ballet Art include în programul său complex și lecții de pian. Așadar, iată cel puțin 3 motive pentru care Ballet Art este alegerea ideală pentru părinții care vor ce este mai bun pentru copiii lor.
Ballet clasic
Baletul clasic este cel mai vechi și mai tradiționalist stil. Prin tehnicile speciale copii descoperă pașii de bază din dans și își dezvoltă grația, coordonarea și simetria mișcărilor. Unele dintre baletele clasice sunt asociate cu metodele de pregătire, denumite după creatorii lor. Printre cele mai renumite sunt Voganova și Bournoville predate la marile scoli de balet. Cu ajutorul baletului clasic, cei mici își dezvoltă cultura muzicală și descoperă frumusețea și bucuria mișcărilor.
Considerat a fi un stil mai rigid, în baletul clasic se pune accentul pe povestea în jurul căreia se construiește spectacolul. Cele mai cunoscute exemple de balete clasice sunt ”Spărgătorul de nuci” și ”Lacul lebedelor”.
Limbajul baletului s-a adaptat continuu publicului său și societății în care s-a dezvoltat. Astăzi ne bucurăm în egală măsură de un spectacol de balet clasic, cât și reprezentații de balet contemporan în locuri nonconformiste și contexte diferite de cele oferite de marile scene. Mai mult decât o meserie, baletul este un stil de viață care îi învață pe cei mici, indiferent de nivelul de pregătire, despre sensibilitate si expresivitate, frumusețe, grație și armonie.
Iar vârsta minimă de la care copiii pot face primi pași în balet, fie la nivel de hobby sau pentru performanță, este de 3 ani.
Este foarte important de știut că elevii nu simt presiune pentru perfomanță, totul fiind natural și perfect adaptat pe ceea ce se dorește ca obiectiv: hobby sau performanță.
Stretching
Exercițiile de stretching sunt extrem de importante pentru elevi, pentru profesioniștii care au o carieră în balet și pentru cei care practică balet doar la nivel de hobby deoarece stretchingul:
- Reduce accidentările
- Crește mobilitatea
- Îmbunătățește performanța
Prin mărirea flexibilității, scade posibilitatea producerii unei accidentări în timp ce exersăm.
Pentru că nu solicită prea mult organismul, acest tip de exerciții pot fi efectuate de persoane de toate vârstele.
Efectuat cu regularitate, stretching-ul îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și a musculaturii precum și elasticitatea întregului corp.
Mai mult, stretching-ul crește forța și rezistența mușchilor, stimulează circulația sanguina și a substanțelor nutritive, ducând astfel la fortificarea sistemului osos.

Pilates Reformer
Ballet Art oferă și cursuri de Pilates elevilor Academiei. De altfel, toți dansatorii ar trebui să practice Pilates fie că vorbim despre hobby sau performanță.
Una dintre cele mai cunoscute şi folosite tehnici de modelare şi întreţinere corporală, Pilates a fost inventată de sportivul german, Joseph Pilates, născut în 1883. Cunoscutul sportiv s-a confruntat cu diverse probleme de sănătate încă din copilărie și, ulterior, a conștientizat că stilul de viață modern, postura greșită și respirația incorectă pot duce la probleme grave de sănătate.
Iată câteva beneficii ale claselor de Pilates:
- Flexibilitate și echilibru mai mari
Joseph Pilates a studiat yoga și mișcările felinelor, inventând astfel o serie de exerciții care să combată problemele de sănătate precum durerile de spate, dar și să tonifieze musculatura și să corecteze postura corpului. Iar aceste exerciții sunt extrem de importante pentru dansatori pentru că le va îmbunătăți flexibilitatea și echilibrul.
- Poate preveni accidentările
De asemenea, extrem de important este și prevenirea anumitor accidente tocmai prin lucrarea corectă a musculaturii cu ajutorul echipamentelor performante, mult mai eficiente decât exercițiile practicate la sol.
- Ajută la o recuperare rapidă după accidentări
De altfel, la început, exercițiile cu echipamentele dezvoltate de Pilates erau destinate doar dansatorilor și balerinilor profesioniști care lucrau atât pentru întreținere și pentru dezvoltarea musculaturii, cât și pentru a se recupera după accidentări. Iată, așadar, cât de importante sunt aceste echipamente inclusiv pentru recuperarea mai rapidă a dansatorilor.
- Elimină durerile lombare
Exercițiile inventate de Pilates și scaunul pilates – Pilates Reformer – pot elimina inclusiv durerile lombare prin dezvoltarea musculaturii care susține coloana vertebrală.
De altfel, prin corectarea posturii, eliminarea tensiunilor acumulate și întărirea mușchilor pelvieni, oblici, abdominali transversali și multifidus, durerile de spate dispar. Pilates nu este altceva decât un antrenament modern pentru modelarea armonioasă, ce elimină foarte multe dintre riscurile asociate altor tipuri de pregătire fizică, pentru persoane cu diferite probleme ale coloanei sau musculaturii.
Practic, este o necesitate pentru practicanții unor profesii sau hobby-uri solicitante pentru organismul uman și esențial pentru cei care practică baletul clasic, în mod special.
Lista beneficiilor exercițiilor Pilates cu ajutorul scaunului Pilates este mult mai mare, dar este mai bine să vă convingeți văzând și practicând. De aceea, vă așteptăm cu drag la cursurile Academiei de Dans „Ballet Art”, unde veți putea beneficia și de exerciții Pilates, ținute de profesioniști pe aparatură ultraperformantă.
Lecții de pian
Și, așa cum am menționat anterior, dansul are nevoie de muzică. Iar elevii care doresc performanță își pot atinge mai ușor obiectivele dacă urmează și cursurile de pian oferite de Ballet Art. Firește, cursurile de pian se adresează tuturor, indiferent de vârstă și de obiective. Adică nu este obligatoriu să vrei perfomanță în balet pentru a urma cursuri de pian. Pianul este benefic tuturor, elevii care studiază pianul având și rezultate mai bune la școală.
Știați că studiul unui instrument muzical în copilărie influențează capacitatea auditivă a viitorilor adulți și că aduce nenumărate beneficii în ceea ce privește dezvoltarea creierului micuților?
Oamenii de știință, citați de dailymail.co.uk, spun că lecțiile de muzică din copilărie ne ajută creierul și auzul să se mențină în formă odată cu înaintarea în vârstă ceea ce înseamnă că anumite boli grave, cum ar fi Alzheimer, pot fi astfel prevenite.
Unul dintre instrumentele revenite la modă este pianul, acest instrument muzical nobil al vremurilor de demult și foarte căutat în mediile aristocratice.
Studierea pianului are multe beneficii pentru copiii de toate vârstele, această activitate fiind de ajutor inclusiv pentru asimilarea mai rapidă a noțiunilor învățate la școală.
Deoarece pianul stimulează funcțiile creierului care sunt folosite și la rezolvarea problemelor de matematică, copiii care studiază acest instrument vor avea rezultate mai bune la matematică, atunci când au de rezolvat ecuații, fracții și alte probleme și exerciții de acest gen.
Lecțiile de pian ajută copiii și la creșterea încrederii în ei propria persoană și îi ajută pe aceștia să își păstreze o atitudine pozitivă atunci când au anumite probleme și greutăți.
Un alt beneficiu important este dezvoltarea culturii generale. Chiar dacă un copil cântă o perioadă scurtă de timp, efectele vor fi vizibile pe termen lung. În timpul lecțiilor de pian, copiii iau contact cu un alt gen de muzică – cea clasică – și gustul lor pentru muzica de calitate poate fi educat foarte ușor. De asemenea, în timpul lecțiilor de pian, copiii descoperă compozitori celebri și povestirile despre viața și opera acestora îi vor face curioși pe copiii dornici să afle mai multe.
Pe măsură ce se continuă lecțiile de pian, acest instrument ajută foarte mult la concentrare. Astfel, citirea unor partituri, indiferent dacă sunt sau nu complicate, implică atenție sporită și copilul va trebui să interpreteze o notă și un ritm, să traducă totul în mișcarea degetelor pe claviatura pianului, să treacă rapid la următoarea mișcare și să se concentreze pentru a nu greși.
Citirea partiturii, înțelegerea muzicii și interpretarea acesteia ajută copilul să gândească creativ, această deprindere fiind utilă mai apoi în toate domeniile și pe tot parcursul vieții.